Merhabalar sporu takviye almadan yapıyosan( steroid kreatin vb.) saça zararı olmaz ( kesin bir dille konuşmak gibi oldu istinalar illaki olabilir ama büyük ihtimalle olmaz ) . spor yapıyosan beslenmende düzendedir diye tahmin ediyorum o zaman daha iyi olur şahsen bende aralıklı olarak yapıyodum son 1 aydır yeniden döndüm günlük masaj ve bakımlarla ciddi derecede dökülmemi azalttıgımı söyleyebilirim