D vitamini kullananlar

[Saçbakık]

Arkadaşlar aranızda D vitamini kullanan varmı varsa etkileri nasıl veya olumsuzlukları ne yazabilirse sevinirim

[anil1098]

Ben kullanıyorum. 1 hafta oldu, şimdilik bir etkisini göremedim. Görürsem yazarım...

[ashenone]

d vitamini güneş vitaminidir. evde oturacağınız, dışarı çıkmayacağınız günlerde almanızı tavsiye ederim çünkü yokluğu ciddi saç dökülmesi yapabilir. günde, güneşte 15-30dk dursanız yeterli ama güneşle direkt temas halinde olmalısınız. yani camdan giren güneş ışınıyla d vitamini alamassınız.