Pirinç pilavı, makarna, ekmek, şekerli gıdalar vs gibi basit karbonhidrat iltihaplanma yapıp saçınızı döküyor olabilir. Spor yapanların vücuda aldığı proinflamatuar besinleri ne kadar tolere edebildiğini bilmiyorum ama eğer bu tarz şeylerden fazlaca tüketiyorsanız kesip kompleks karbonhidrat kaynaklarına yönelerek bir süre gözlem yapabilirsiniz.