ufak bir ekleme : yoğurt , turşu . bilgilendirici olmuş teşekkürlershadow1 Nickli Üyeden Alıntı
ufak bir ekleme : yoğurt , turşu . bilgilendirici olmuş teşekkürler
Düzensiz yeşil çay
Günlük 5 mg biyotin
10 dk Scalp masajı her gün
Günlük 3-4 avuç kabak çekirdeği
Canan karatay forumu bastişaka bir yana bu dediklerini türkiye şartlarında uygulamak maddi olarakta zor
Uyguladigim bütün tedaviler geçici bir süre işe yaradı. Saçlar etkene alıştıktan sonra gerileme devam ediyor.
yaklaşık 10 gündür uyguluyorun hocam.öyle çok zor bi tarafı yok,alışık olmadığımız için bize öyle geliyor.inflamasyondan şikayetçiysek bütün yolakları tıpamak lazım diye düşünüyorum.bu şekilde tedaviye oldukça ivme kazandırırız. örnek öğün;sabah yumurta,zeytin,yeşillik,kuruyemiş öğlen;kemik suyuna çorba ,yeşillik,zeytin,soğan,sarımsak vs duruma göre, akşam tavuk,balık yanına yine kuruyemiş,yeşillik. mis gibi yaşamfakat yediklerimizin doğal olmasına özen göstermeliyiz.benim gibi bağırsak sorunları,egzama sorunu olan kardeşlerime,abilerime naçizane tavsiyelerimdir. cildim pürüzsüz oldu diyebilirim. saç için daha çok erken ama yüzümüzi canlandıran şeyin saç derisine de iyi geldiği aşikâ.en azından bi cila yapıyor,ailem gelişme olduğunu söylüyor. d3k2 vitamininizi de eksik etmeyin bu arada. iyi forumlar
bi de benim bazı besinlere karşı hassasiyetim olduğu için tükettiğim şeyleri bi tık daha sınırlandırıyorum. dileyen ev yapımı yoğurt,turşu da tüketebilir. eğer glutene karşı hassasiyetiniz yoksa ki ben yine de çok tüketilmesi taraftarı değilim. ayda 2-3 sefer bulgur,pirinç tüketilebilir. canan karatay ve ümit aktaş hocama da buradan selamlar olsun���� araştırmalarını ve videolarını izledikten sonra ne demek istediğimi çok daha iyi anlayacaksınız
Abi egzama yüzünden saçlarım döküldü nasıl cıkarırım lütfen yardım edin
Yetkileriniz
Alıntı