Onlar klasik etkiler zaten 50 sayfa yazilmis bu arada multivitaminin ve omega 3 ile diyet gerçekten guzel omega 3 😂
Dostum umarim basarirsin ama sana onerim biraz oku kendi bildiginle hareket etme suan icin degil her zaman icin karsindakini dinlemeyi öğren yoksa biyere varamazsin
Ocean Daily One Men's hala kullanıyormusun ve etkisi nasıl?Kingred Nickli Üyeden Alıntı
bunun içinde bulunan çoğu şey başka multivitaminlerde de var, acaba cidden hangisi en iyidir?
736337373 kere yazdim. Multivitaminler zehirdir kullanmayin. Ne eksikse veya ne saciniza katki saglayacaksa onu ayrica alin.
Misal multivitaminler de toksik etki yapacak kadar a vitamini var fazlasi zarar a vtaminin sac döker.
Cinko
B6+magnezyum
Varsa eksikliginiz demir c vitamini folik asit b12 kompleks
Biotin
Balik yağı
Prebiyotik olarak ev yapimi sirke ve kefir.
D vitamini
Yeterli
@Sartre - Bu dediğin çoğu şey xpecia ürününde var, sence iyimidir bi içeriğine baksana
bunları tek tek alırsak hem böbrekleri yorar gibime geliyor hemde fazla pahalı olur
arkadaşlar şu an multivitamin+omega 3+d vitamini kullanıyorum birini çıkartıp biotin almak istiyorum, hangisini çıkarmam mantıklı olur ?
İş işten geçmeden;
1) Oral
*Orzax Ocean Vitamin D3 1000 IU --> Her gün dil altına bir fıs
*Möller's Omega-3 --> Her gün bir kapsül
*Supradyn Multivitamin --> Her gün bir tablet
2) Topikal
*Clear Men Mentol Ferahlığı (Seboreik Dermatit için)
*Her gün 10 dk scalp masaj
*Ayda 3-4 kere yağ bakımı
*10-15 günde bir Bepanthol krem ile scalp nemlendirme
''İçten besle, dıştan temizle''
Vitamin degerlerinis eksik degilse multivitamin almayin testo arttırıyor.
Suan xpecia iciyorum Sac kalitesini arttirdi biotin aminoasit ve cinko degeride tatmin edici
Hp 10 mg biotinde var ama bi xpecia etmez
Biotin ile Idrara çıkış artiyor ve Vucutta su ihtiyaci cogaliyor
Oyuzden xpecia yada onun tarzi bir kapsül olabilir
Zaten suan d vitamini kullanmaya gerek yok onun disinda Magnezyum ve K vitamini kaliyor magnezyum icin Soda K vitamini icin kirmizi tatli biber bunlari monoton yaparsaniz Multiye gerek kalmaz atiyorum her sabah kahvaltida kirmizi biber olur domates salatalik gibi sodayida 2 gunde bi icerim kesin yada corcil icerim
Yada direk gunluk 1 avuc kabak cekirdegi,usengecler icin bazi kuruyemişcilerde kabuksuz halde satiliyor
Demir cinko magenzyum omega 3 vs cok yarari var ayrica seboreik dermatitide iyi gelir
Bu arada oceanda 1 tane ictim cope attım kokusu midemi bulandirdi ve hafif basimi agritti sogudum siz deneyebilirsiniz tabi
Hormon konusu biraz karmaşıktır. Vücudunuzda total testo düşük olup potent dht miktarı fazla olabilir. Bu yüzden de folikül hassasiyetiniz var ise saçlarınız dökülebilir. Çinko östrojeni baskıladığı gibi testosteronu artırır. Çinkodan en iyi verimi almak için c vitamini(antioksidan) ile birlikte gece uyumadan önce alınız. Büyüme hormonun en çok salgılandığı periyotta. Tarafımca bor elementininde saça çok iyi geldiğini ve testoyu artırıp çok iyi enerji döngüsü sağladığını söyleyebilirim. Tr de sadece solgar tarafından boron-mg-cal formunda satılmakta ve içeriği tablet başına 1mg olarak az. Aromataz bloker çay ile birlikte fazlasının östrojene dönüştürüleceğini bilerek kontrollü şekilde kullanılabilir. Multivitaminlerde bileşen başına içerik az ve bazı vitamin fazlası vücutta toksik etki yapabilir.
Multivitamin nasıl testo arttırıyor açıklar mısınız ? Miracle multivitamin tavsiye ediyor.
Ben oyle birsey duymadim ama guzel etki ederse kullanabilirsiniz
arkadaşlar yarın alışverişe çıkıcam hangisini almayıp biotin alayım yerine ?
multivitamin-omega3-d vitamini
İş işten geçmeden;
1) Oral
*Orzax Ocean Vitamin D3 1000 IU --> Her gün dil altına bir fıs
*Möller's Omega-3 --> Her gün bir kapsül
*Supradyn Multivitamin --> Her gün bir tablet
2) Topikal
*Clear Men Mentol Ferahlığı (Seboreik Dermatit için)
*Her gün 10 dk scalp masaj
*Ayda 3-4 kere yağ bakımı
*10-15 günde bir Bepanthol krem ile scalp nemlendirme
''İçten besle, dıştan temizle''
Yetkileriniz
Alıntı