Bu multivitaminlerden hangisini tercih edersiniz?

[Serkann]

4 tane falan ayrı ayrı vitamin hapı almak yerine 1 multivitamin, 1 de Balık hapı almaya karar verdim. Bazı ürünler koyacağım, siz saçınız ve vücudunuz için hangisini tercih edersiniz?
Ürünleri beğenim sıralamasıyla koyacağım, 1.sıradaki şuanda almak istediğimde en üstte ama karar veremedim çünkü diğerleride iyi (Fiyatı işe katmayalım mümkünse yani fayda bakımından bakalım, zaten hepsi ortalama aynı)
Balık hapı olarak yine Ocean plus düşünüyorum hem kampanyasıda var yazıyor nette

1 - https://www.vitaminler.com/urun/solg...30-tablet-5198
2 - https://www.vitaminler.com/urun/natu...60-kapsul-7086
3 - https://www.vitaminler.com/urun/ocea...30-tablet-7498
4 - https://www.vitaminler.com/urun/solg...60-tablet-5530
5 - https://www.vitaminler.com/urun/sust...30-tablet-7379

Benim durumuma göre multivitamin için özel öneri verceklere şuanda boy ve kilomu + ne yediklerimi yazayım. 1.84 -125 - 27 yaş ortalama
Günde 2 saat yürüyüş ve 3 kilo su içmek hedefim, ay başında yürüyüşü bırakıp spor salonu. Diyet menümde ortalama şu, fazla bir değişiklik olmaz çünkü kırmızı et,tavuk,balık falan yemiyorum
Sabah kahvaltı - Zeytinler- Karışık Salata üstüne 1 yemek kaşığı zeytinyağı - Peynir - 1 yumurta - süt - 3-4 kepek ekmeği - 1 tatlı kaşığı bal - 1 yemek kağışı yoğurt ile karıştırılmış 1 tatlı kaşığı Siyah Üzüm Çekirdeği
Öğlen - Müsli, Leblebi
Akşam - Çorba(mercimek,yoğurt,domates vs) + 1 tabak yemek(kabak-ıspanak-bulgur vsvs gibi), Yoğurt. Saat 20-21 gibi 1-2 baydak çay(şekersiz)

Şuanki tahmini 3 değerim(tahmini derken eskisiyle hesapladım en son kaç ay önce yaptırdığım)
B12 - 290/883
Ferritin - 115/274
D3 - 52.3/46.3

[Serkann]

https://www.vitaminler.com/urun/solg...30-tablet-5198
Beyler tercihimi bu üründen yana kullandım, inşallah yarım alacağım eczaneden. Online alırdım aslında ama fiyat aynı bir kampanya gözükmüyor ozaman bi anlamı kalmıyor online almanın
Balık hapı olarak da https://www.vitaminler.com/urun/ocea...50-kapsul-5112 bunu tercih edeceğim yine

Sabahları spor salonuna gitmeden önce kahvaltıdan sonra solgar multivitaminini
Akşam yemeğinden sonra balık hapını almayı hedefliyorum. Sabahları aldığım siyah üzüm çekirdiğini akşam alıp sonra balık hapını yutmayı düşünüyorum

[Kingred]

Sac icin oneri istiyorsan eğer en mantikli
Ocean daily one
Ocean Balik Yaği
5 mg biotin

Her sabah ac karna sirkeli yada limonlu su ilik , calficasion icin,bu arada kilo vermene de yardimci olur

[Serkann]

sağol o dediğini belki 3 ay sonra düşünebilirim, şu alacağımı bi 3 ay kullanayım inş bakalım nolcak

şimdi eczaneye çıkıyorum lakin ürün değişti ve 4.sıradaki vm 75'i almaya karar verdim
https://www.vitaminler.com/urun/solg...30-tablet-5529

[kullanıcı ismi]

Ürünler hakkında bir şey diyemem ama içinde Ginseng olan ürünleri kullanmanızı kendi adıma önermem. Testo artışına neden olduğunu düşünüyorum

[Serkann]

Dediğin şey aldığım üründe yok sanırım
yukarıda dediğim vm 75'i aldım, yarın sabah başlayacam inş. Sabah kahvaltılardan hemen sonra yutmayı planlıyorum

Akşam yemeğinden sonrada balık hapı. Sadece bu 2si başka yok

[Kingred]

Siz bence baska foruma acin bu konuyu multivitamin siteleri var oralara falan
acabilirsiniz
Bu tabletin sac icin faydasi olcagini pek sanmiyorum
D3 K2 MAGNEZYUM icermesi lazim diger vitaminleri her tablet iceriyor zaten okadar bilgi var forumda biraz okuyun sayfalarca tartistigimiz konular var.

Lakin siz kendi bildiginizi yapin multivitaminler ile kurtarsiniz sacinizi

[Serkann]

Hapı ilk kez kullandım ve 2 saat sonra tuvalete çıktım

Yorumlarda yazıyordu zaten idrarın rengini değiştiriyor diye ama daha ilk tuvalette de değiştirceğini beklemiyodum harbi değişti. Bakalım inş faydalı olur

[Kingred]

Oyledir eminim de sac ile ne alakasi var ne yapmaya çalıştığınızi anlayabilsek keske ozaman cok daha guzel olucak

[Serkann]

hapın içindekilere bakarsan anlarsın saça ne katkılar verdiğini
buna ekstra olarak diyet döneminde de katkısının inş çok olacağını düşünüyorum