Fatih Nickli Üyeden Alıntı
Hocam spora başladım. Su tüketimini düzenledim ve legalonu tam disiplinle kullanmaya başladım(08:00-1600-00:00). Bağırsak florasına yönelik temiz ve düzenli beslenme programı belirledim. Zencefil, yeşilçay ve ısırgan çayını dönüşümlü olarak tüketiyorum. Saçlı deride ki huysuzluk gitti. Sevo’dan zaten eser yok, senelerce boşun çıldırmışım. Masajıda düzenli yapmaya başladım. Bu şekilde bu disiplinle 6-12 ay scalpı izleyeceğim bakalım sonuçlar ne olacak.