Testo çok görünüyor soya fasulyesi alın bundan ister yemek ister süt ister peynir yapın. Hayıt tohumu şerbetçi tohumu ve aslanpençesi gibi bitkisel çaylar yapın. Vegan olmasa da vejeteryan beslenmeye çalışın dökülmeler durup yeni çıkışlar bile görebilirsiniz. Soya ile ilgili sormak istediğiniz şeyler olursa özelden yazın.