Arkadaşlar şunu çok net gözlemledim dökülme miktarım beslenme şeklime göre inanılmaz değişiyor. Totalde dökülmede bir azalma olsa da tamamen durmadığını söylemiştim. Bazı günler çok iyi oluyor bazı günler canımı sıkıyordu. Özellikle ekmek başta olmak üzere tüm tahılları hayatımdan çıkardım. Hergün en az bir litre içtiğim ice tea, kola, meyveli maden suyu vb içecekleri tamamen bıraktım. Birgün kaçamak yapayım desem dökülmede artış görüyorum. Ama meyve ve bitter çikolata dışında şeker tüketmediğim, sebze ağırlıklı beslendiğim ve yanında protein + sağlıklı hayvansal yağlar tükettiğim günlerin hemen ertesi günü duşta hemen hemen hiç tel görmüyorum. Dışarda arkadaşlarla fast food tükettiğim günlerin ertesi günü ise ciddi bir dökülme olabiliyor. Bu arada bugün tedavime setipiprant ekledim. Günde 2 kez miracle kullanıyordum. Bugünden itibaren günde 1 setipiprant şeklinde devam edeceğim. Elimdeki miracle losyon bittiği için ve Miracle abi sağolsun setipiprant temin ettiğim için böyle yapmaya karar verdim. Bu şekilde nasıl ilerleyecek süreç göreceğiz. Aslında günde 1 miracle 1 seti şeklinde niyetim vardı ama bu gidişatı değerlendirip ona göre yeniden hazırlayacağım miracle losyon. Birkaç aya şakaklardaki çıkanlar saç formuna kavuşursa(inşallah) fotoları atacağım. Ancak dökülmemin durması da benim için tatmin edici bir sonuç. Bu arada orala da devam ediyorum etmemem gerektiğini bile bile. İçim ancak böyle rahat ediyor. Saç kaybından çok dökülme psikolojisiyle savaşıyor gibiyim. Ancak böyle mutlu olabiliyorum.
Alıntı