Teşekkürler.evet cok yiprandim.yarın gaps diyetinin giriş aşamasının birinci adımını tamamliyorum.tabi nekadar kusursuz yaptım bilemiyorum.sizin dediginiz gibi başta tahıl,nişasta ve şeker diyeti yaptım.önce bu şekilde denedim bir ay ama hiçbir işe yaramadı.sadece egzemamda yavaş bir iyileşme oldu.saç dökülmesi ve eklem iltahabinda hiçbir fark göremedim.bende telaşa kapılıp gaps diyetine başladım.miracle nin hazırladığı ilk losyonu kullandim ilk önce azalir gibi oldu sonra artmaya başladı.bende bıraktım.işe yarasa bile ömürboyu o losyonu kullanarak yaşayamam.
bu arada gaps diyetinin esnetildiginde işe yarayacagindan eminmisiniz?çünkü kitabinda harfiyen uyulmazsa işe yaramaz diyor. Cevabınızı bekliyorum.