Herkese iyi günler,
Şu an 29 yaşındayım. Doktora öğrencisiyim ve hem yaptığım işle bağlantılı hem de gelecek kaygısı kaynaklı yoğun stres yaşayan biriyim. Uzun saçlıyım. Eskiden beri herkesin hayran olduğu, kadınların bile "neyle yıkıyorsun?" diye sorduğu saçlarım vardı. 2018 yılının Aralık ayında saçlarımın özellikle üst bölgesinde bir seyrelme fark ettim. Bununla birlikte saç dökülmem de gözle görülür şekilde arttı. O dönemde doktora gittiğimde doktor stresle bağlantılı olabileceğini söyledi. Ayrıca D Vitamini ve Çinko eksikliğimin de olduğunu söylerek takviye gıda verdi sadece. Şakaklarda ve arkada bir açılma yok, yanlarda ve üstlerde çok fazla incelme ve seyrelme söz konusu. Yer yer aralara baktığımda bebek saçları görüyorum ama çoğunlukla dökülen saçlarım bir daha çıkmıyor gibi.
Stres durumumdan yukarıda bahsettim, bu dökülme başladığında Yüksek Lisans öğrencisiydim ve özellikle tez teslim aşamasında saç dökülmem çok arttı ve gözle görülür hale geldi. Önceden sadece ben görüyordum ama insanlar da hak vermeye başladılar. Ben bu durumun o dönemdeki stres artışıyla bağlantılı olduğunu düşünüyorum. Ayrıca güneşe neredeyse hiç çıkmadığım ve sadece Devit damla ile D vitamini aldığım ve onu da çok düzenli kullanmadığımı belirteyim.
O tarihten bugüne kadar saçlarım düzelmedi, sürekli bir geriye gidiş söz konusu. Ancak yer yer dökülmem azalırken kendi gözlemlerime göre özellikle eve kapandığım ve D vitamini almadığım sürelerde ve stresli dönemlerde saç dökülmem çok arttı. Pandemi patlak vermesiyle birlikte aylardır eve kapandım ve şu aralar ciddi şekilde saçlarım seyrelmiş durumda.
Başka dökülme hikayelerini okuduğum ve resimleri incelediğimde benimkine benzetemiyorum. Diffüz dökülme şeklinde sadece şakakların değil tüm tepe bölgesinin seyreldiği vakalarda da mesela saçın arka tarafının çok açıldığını görüyorum, bende böyle birşey yok. Saçlarım ön tarafta yoğunlaşacak şekilde üstlerde ve yanlarda seyrelmiş ve aynı zamanda incelmiş durumda. Yanlardan kastım şakaklar değil bu arada, kulakların üstünden bahsediyorum.
Fotoğrafların hepsi yeni çekildi:
Eklenti 4958
Eklenti 4959
Eklenti 4960
Eklenti 4961
Eklenti 4962
Eklenti 4963
Genel dökülmeden şakaklar da nasibini aldı tabi ama şurada gördüğünüz yara izinden dolayı takip edebiliyorum ve herhangi bir gerileme yok:
Eklenti 4964
Yan taraftan bir fotoğraf:
Eklenti 4957
2 yıldan fazla süren bu süreçte kimisi saçma olmak üzere bir çok şey denedim. İlk başlarda zeytinyağı sürüyordum, bıraktım, belli periyotlarla biotin takviyesi aldım, şampuan olarak Tresan'ın ısırgan otlu şampuanını kullanıyorum. 4-5 ay önce Bioblas'ın sarımsaklı şampuanını kullandım, 1 ay kadar önce de OGX'in Biotin Kolajen şampuanını kullandım ve ikisi de saçımı daha çok döktü. Şu an Nature's Supreme'in Kolajen+biotin+C Vitamini+Çinko kapsül haldeki takviyesini ve yine aynı markanın Ginseng takviyesini (testesteron dengeleme ve fazla DHT oluşumunu önleme etkisi olduğunu duydum) kullanıyorum. Bir yandan da saçlarımın önlerinde dermastamp kullanıyorum. Dermastamp şakak ve ön taraflarımda yeni saçlar çıkarttı, güzsüz olanları da gürleştirdi, bunları görmek güzel tabi ki ancak yeterli değil. Ayrıca daha gerilere uyguladığımda o bölgede daha fazla dökülmeye sebep oluyor. O yüzden sadece önlere uyguluyorum.
D vitaminini bıraktığım son 3-4 haftalık süre içinde inanılmaz yoğun bir dökülme başladı tekrar. Artık güneş altında neredeyse kel gibi görünüyorum. 2.5 yıl içinde ne denediysem işe yaratamadım. Pandemi nedeniyle doktora da gidemiyorum.
Bu konuda bilgisi olan, saç dökülmemin androjenik mi yoksa beslenme veya stresle alakalı mı olduğu konusunda beni aydınlatacak ve destek olabilecek olan varsa çok minnettar olacağım.
