B12 için kullandığım hapa devam etmelimiyim?

[alex10]

B12 için tribeksol adlı hapı kullanıyorum, 1 kutuda 50 falan değer arttırmıştı, baya ucuz bir hap fiyatı
Şimdi düşündüm doktorun bu verdiğini değilde, bunuda mı o solgarları vsvs kullanmalıyım sizce b12 için nedersiniz?
İlk testimde 140 falan çıkmıştı b12, %80 vejetaryanım

ama şu var şimdi benim bu aldığım hap b12 değeri 1mg yani gayet iyi, birde bunun yanı sıra içinde b1+b6 da var yazıyor

şimdi gidip ünlü markalardan b12 alsam içlerinde sadece b12 var yazıyor yani b1+b6 falan göremedim ve onlarında B12 oranı 1mg, sizce bu ünlü markalara geçsem mi durum böyleyken?

[denizdeniz]

B12 için balık öneriyorlar. Yumurtada da var bir miktar var. B1,b3,b5,b6,b9 kaynaklarını inceleyiniz. Bunları ne kadar tüketiyorsunuz eğer b grubu vitaminleri yeterli almadığınızı düşünüyorsanız solgar b Complex i kullanmanız sizin için daha yararlı olabilir.

[alex10]

kan tahlilinde sadece b'lerden b12 gözüküyodu. özel hastaneye gitsem tam detaylı bir kan tahlini yaptırcam, devlette hepsi gözükmedi doktor 3 tane şeye falan baktı
o dediğin şey multivitamin gibi oluyor ya şuan öyle istemiyorum, şeyi merak ettim işte yani b12, b12 midir. benim kullandıgım veya baska bir marka farketmez mi yoksa?

misal e vitaminim ne alemde onuda bilmiyorum, kan testi yaptırmak şart gibi tam detaylı

[denizdeniz]

Ben dediğim b complexi kullanmıştım b12 200 den 300 e çıkmıştı bir ayda doktorun size verdiğinde b12 daha yüksek dozdadır. B12’nin efektif olması için diğer b grubu vitaminlerine ihtiyaç var okuduğum kadarıyla. Folat b12 dışında b vitaminlerine nasıl bakılıyor bilmiyorum özel hastanede sadece çinko testine 40₺ ödemiştim o yüzden gereksiz pahalı buluyorum. Biraz vitamin mineral kaynaklarını araştırıp beslenmeye ona göre yön vermek gerekiyor. Yoksa ilaçları bırakınca bir müddet sonra sorunlar tekrarlıyor.

[Kazakcemil]

B6-çinko-azelaik kombinosyonuyla(topikal versiyon) %80-90 dht inhibe ediliyor arkadaşlar sitemizde konusu mevcut tamamen doğal ve çok ucuz bir tedavi yöntemi,özellikle yanetkiden çekinen ve bütçeden dolayı tedavisini yarıda bırakmak zorunda kalan arkadaşlara duyurulur.