Herkes uyguladigi tedaviyi yazabilirmi

[Muteki]

Karbonhidrat insulin direnci yapmaz hocam 2.dünya savaşı öncesi karbonhidrat ağırlıklı beslenen asya toplumlarında insulin direnci örneği yok şeker glikoz hücrelerin 1 numaralı besini aşırı yağ tüketimi şekerin insülin tarafından hücrelere alınmasına engel oluyor ve insulin olması gerektiğinden fazla pompalanıyor yağ, hücreleri insuline duyarsızlaştırıyor.Karbonhidratı sadece sebze ve meyveden bazende baklagillerden almak gerekiyor.

Asya toplumlarının beslenme şekillerine bakarsan bol bol deniz mahsülü yani sağlıklı yağ asitleri göreceksin,

[Kingred]

Haftada 3-4 gun seti kullansam geri kalan gunlerde ne kullanbilrim.
Hergun kullanmama sebebim kokusu biaz kokusu halledilirde asilsorun sacimi fonledigim icin bozuluyor oyuzden diger 3 gun ne yapabilirim?

[Zer0]

Karbonhidrat insulin direnci yapmaz hocam 2.dünya savaşı öncesi karbonhidrat ağırlıklı beslenen asya toplumlarında insulin direnci örneği yok şeker glikoz hücrelerin 1 numaralı besini aşırı yağ tüketimi şekerin insülin tarafından hücrelere alınmasına engel oluyor ve insulin olması gerektiğinden fazla pompalanıyor yağ, hücreleri insuline duyarsızlaştırıyor.Karbonhidratı sadece sebze ve meyveden bazende baklagillerden almak gerekiyor.

Karbonhidrat insülin direnci yapar. O asya toplumları deniz ürünleriyle ve bol yağ ile beslenirler. Kaldı ki Asya toplumlarının yediği pirinç ile bizim yediğimiz pirincin glisemik indeksi ile dağlar kadar fark var. Bütün doktorlar, bilim insanları aşırı karbonhidrat insülin direncine, diyabete sebebiyet verir derken sen nasıl emin bir şekilde yapmaz diyebiliyorsun ? Karbonhidrat = glikoz = şeker. Glisemik indeksi düşük karbonhidratı çok olmamak şartı ile yemek gerekiyor ki bağırsak floramız sağlıklı olsun ve insülin direnci ile karşılaşmayalım.