Arkadaşlar bilindiği üzere östrojen hormonu düşük ise dht öne çıkıyor dht düşük ise östrojen hormonu öne çıkıyor bende gerekli araştırmaları yaptım :

Bizler dogal yollardan östrojen hormonları arttırdığımızda sizce sonuç nasıl olur

---- Östrojeni arttırmak için soya yiyin ve soya sütü için. Soya ürünleri özellikle de soya peyniri östrojeni arttıran en kıymetli besinlerden biridir. Erkek ya da kadın olun soya östrojeninizi aynı oranda ve hızla yükseltir. Soya fasulyesini ve soya sütünü kolaylıkla marketlerde bulabilirsiniz, ihmal etmeyin muhakkak tüketin. Soya soslu yiyeceklere yönelin.