beyler hp biotin yerine solgar almama gerek var mı sizce?
gerek yok derseniz hp biotin 5mg tercih edeceğim
biotini aldım ama 1mg aldım
5mg gereksiz geldi okuduklarım sonucunda, madem idrarla atılıyo fazlası ve günlük ihtiyaç biotin için baya düşükmüş, ozaman 1mg alayım dedim
Vucüdun biotin ihtiyacı günlük 700 800mcg fakat kullanılan vitamin tabletlerin biyoyararlanımı zaten %15ler civarında. Herhangi bir markanın ürününü alabilirsiniz
Hp Biotin 5 mg kullanıyorum neredeyse 100 tablet bitecek, saçlarımı beklediğim kadar hızlı uzatmadı
Hatta bu hapı hiç kullanmasam, saç zaten yine bu kadar uzardı tahminimce
Bu yüzden bu sefer başka bir ürün alacağım. Solgar almam çok iyiydi ama çok pahalı bu sefer Nature's Supreme Biotin 5 mg alacağım