Sayfa 1/16 12311 ... SonSon
156 sonuçtan 1 ile 10 arası

Konu: Diyetle Tedavi

  1. #1
    SaçımınDoktoru Üyesi forumcu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    04.08.2014
    Mesajlar
    334

    Diyetle Tedavi

    Forumda herkesin tedaviye bir yaklaşımı var. Kimisi bitkisel, kimisi kimyasal farklı farklı bir çok yöntem deneniyor. Çoğunlukla istikrarlı olan kazanıyor. Benim de ilgi duyduğum alan beslenme konularıydı malum sitede çok defa bu konuda bir şeyler karalamışımdır. Önceki deneyimlerimden edindiğim olumlu dönüşler bir yanılsama mı yoksa gerçek mi bunu tekrar görebilmek için sadece beslenme modeliyle diyetimi tekrarlamaya karar verdim.

    Bu konuyu tekrar gündeme getirmemdeki sebep gerek konu başlıklarında gerek özel mesaj yoluyla ilgilenen insanları bir araya toplayıp diyeti uygulamak ve motivasyonu yüksek tutmak. Diyet zorlayıcı bir diyet ve birbirimize destek olmak işi kolaylaştıracaktır. Bu konu başlığı altında diyetin temellerini konuşmaktan ziyade sadece deneyimlerin paylaşılması ve ümit ediyorum bir başarı hikayesi yazmaktır amacım.

    Bu hafta bir ön hazırlık olarak geçecek benim için. Kullanacağım vitamin minerallerin siparişini verdim. Maalesef yurtdışı bağlantım olmadığından asıl listemdeki takviyelerin gücünden yararlanamayacağım ama beslenme kısmını daha çok önemsediğim için bunu gözardı ettim. Velhasıl aksilik yaşanmadığı sürece haftaya cuma günü diyete başlayacağım. Benimle birlikte diyeti yapmak isteyen arkadaşlar için de yeterli bir süre bu.

    Uygulama
    *Diyeti sadece 2 aylık planlıyorum. Bu iki ayda olumlu bir gözlem elde edemezsem tamamen bırakacağım.
    *Telefonum için makro lens yaptım, sık sık detaylı fotoğraf çekip gelişimi takip edebileceğim. En ufak bir gelişme bile ileriye dönük fikir verebilir. (Bu arada makro lensi bauhaus 'dan aldığım kapı dürbünün içini söküp içindeki lensi bir aparat yardımıyla telefona monteleyerek elde ettim. 3,5 TL maliyeti oldu.)
    *Diyet olabildiğince basit olacak. Mevcut halinde vitamin mineral kombinesi ve bir antioksidan haricinde özel hiçbir takviye yok.

    Diyet
    *Kısaca glutensiz, şekersiz, laktozsuz, katkı maddesiz.
    *Omega -3- ağırlıklı trans yağlardan uzak.
    *Ev yapımı yoğurt, kefir, turşu gibi doğal ve bol probiyotik.
    *Sebze - meyve suyu ilk haftalar yüksek yoğunluklu.
    *Bol et-kemik suyu ilk haftalar yüksek yoğunluklu.

    Uyarı
    Bu uygulama kendi beslenme planım olup kimseyi böyle bir diyete teşvik amacım bulunmamaktadır. Bu diyetin sağlıklı olup olmadığı da bir çok farklı ekole göre tartışma konusudur. Kişisel kanaatim denemem gerektiği yönünde olduğu için lütfen bunu bir deneyim paylaşımı olarak algılayınız. Özel mesajlarda veya forumda aynı kanaate sahip arkadaşlarımla daha yüksek motivasyonda diyeti uygulamak mutlaka başarıyı da olumlu etkileyecektir.

  2. #2
    SaçımınDoktoru Üyesi
    Üyelik tarihi
    05.06.2015
    Mesajlar
    264
    Her türlü destekçinizim.bir dahaki ay başında supplementlerimi tedarik edip başlıyorum ben de bu tarza paralel bir diyete.

  3. #3
    SaçımınDoktoru Üyesi forumcu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    04.08.2014
    Mesajlar
    334
    Teşekkür ederim Deathrow. Siparişlerimin yarısı geldi diğer yarısı da sanırım haftaya kaldı. Neyse bu arada ufak tefek hazırlamam gereken şeyler vardı ben de onları hallederim. Hayırlısıyla başlayayım gelişmeleri sık sık paylaşacağım. Senin de iyi haberlerini bekliyorum.

  4. #4
    Başarılar diliyorum forumcu inşallah yüzgüldüren bir sonuç alırsın.
    Karma Peptid, AdvanCell, Setipiprant, Saf kafein, RU58841 dönüşümlü olarak kullanıyorum minoxidil haftada 1-2 olacak şekilde kullanırım bazen haftayıda atlarım. Bu tedaviden önce Miracle vardı ve gerektiğinde etki tazelemek için tedaviye ekleyeceğim Ana amacım en hafif doğal ve yan etkisiz tedavileri deneyip aktarmak. Deneyimlerime göre en sorunsuz ve sağlıklı tedaviler sırasıyla Peptid, Setipiprant Cellagance Saf Kafein ve RU58841


    Mesajlara elimden geldiğince dönmeye çalışıyorum .

  5. #5
    SaçımınDoktoru Üyesi forumcu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    04.08.2014
    Mesajlar
    334
    Alıntı Miracle Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Başarılar diliyorum forumcu inşallah yüzgüldüren bir sonuç alırsın.
    Teşekkür ederim. Umudum o yönde ama çok zorlamayacağım. 1,5 - 2 aylık bir plan düşünüyorum olmazsa bir losyonunu almak için başını şişiririm

  6. #6
    Moderatör uzman - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    29.07.2014
    Mesajlar
    930
    inşallah forumcu hocam bakalım neler olacak.
    Miracle losyon (Günde 2 ml) 28.03.2014
    Ru58841-Öğlen 1 ml Minox ile Çözünmüş(08.02.2015)
    Minox-Dutas Karışımı (Sabah-Akşam)17.07.2014.....21.12.2014 bıraktım...23.01.2015 tekrar başladım.
    Ketakonozol % 2 Şampuan (2 günde bir)

  7. #7
    SaçımınDoktoru Üyesi Adana85 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    04.10.2015
    Yer
    Istanbul
    Mesajlar
    132
    Forumcu, neyin siparişini (vitamin mineral vs.) verdin acaba tam anlayamadım ben?
    1- Miracle losyon - ogleden sonra ve aksam
    2- Min-dut (1 kutu minoxil icine 15 tane avodart) - sabah aksam
    3- Karisik bitki suyu - sadece aksam
    4- Karisik bitkisel yaglar - haftada 2 kere
    5- Azalderm ketoral acnelse - haftada birkac kere
    6- Topikal A/C/B/E vitamin karisimi - haftada 1 kere
    7- 0.5 mm dermaroller - gun asiri
    8- 1 mm dermaroller - haftada 1 kere
    9- Xpecia/GNC HSN Formula - sadece sabah birer tane

  8. #8
    SaçımınDoktoru Üyesi forumcu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    04.08.2014
    Mesajlar
    334
    Alıntı Adana85 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Forumcu, neyin siparişini (vitamin mineral vs.) verdin acaba tam anlayamadım ben?
    Diyetin yanında kullanacağım vitamin ve mineraller var paylaşmayı uygun görmesem de bir iki soran arkadaş oldu. Kullanımını tavsiye etmemekle beraber şunları sipariş ettim arkadaşlar.

    Çinko, magnezyum, k2.
    D3 vit. yarın alacağım.
    Likit aminoasit.
    Balık yağı (cod liver oil)

    İlerde ihtiyaç duyarsam ağır metal şelatörü bir şeyler ekleyebilirim. Bentonit kili için olumlu şeyler duydum. Yosun tabletler de düşünülebilir gidişata göre karar vereceğim.

  9. #9
    SaçımınDoktoru Üyesi forumcu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    04.08.2014
    Mesajlar
    334
    Alıntı uzman Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    inşallah forumcu hocam bakalım neler olacak.
    Ben de çok merak içindeyim. Tam on aydır hiçbir tedavi uygulamıyorum. Disiplini bozmadan süreci tüm yönleriyle kayıt altına alarak bir deneme yapmak istiyorum. Saçlarım şu an ciddi şekilde geriledi ve dökülmeyi durdurmak bile mutlu eder beni çünkü agresif bir şekilde dökülmeye devam ediyor. İyi dilekleriniz içi teşekkür ederim umarım diğer tedavileri destekleyen iyi bir alternatifimiz daha olur.

  10. #10
    Alıntı forumcu Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Teşekkür ederim. Umudum o yönde ama çok zorlamayacağım. 1,5 - 2 aylık bir plan düşünüyorum olmazsa bir losyonunu almak için başını şişiririm
    Ne zaman istersen forumcu söylemen yeterli.
    Karma Peptid, AdvanCell, Setipiprant, Saf kafein, RU58841 dönüşümlü olarak kullanıyorum minoxidil haftada 1-2 olacak şekilde kullanırım bazen haftayıda atlarım. Bu tedaviden önce Miracle vardı ve gerektiğinde etki tazelemek için tedaviye ekleyeceğim Ana amacım en hafif doğal ve yan etkisiz tedavileri deneyip aktarmak. Deneyimlerime göre en sorunsuz ve sağlıklı tedaviler sırasıyla Peptid, Setipiprant Cellagance Saf Kafein ve RU58841


    Mesajlara elimden geldiğince dönmeye çalışıyorum .

Sayfa 1/16 12311 ... SonSon

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •