Öğütülmemiş vaziyette kavanozda saklıyorum, kuş yemi gibi yani en saf haliyle. Tohumu çiğneyerek yiyorum, öğütmek etkenlerin deforme olmasına neden olabilir, ha illa öğütülecekse de bunun gün aşırı yapılması gerekli bence. Atın bir tuz, baharat öğütücüye falan çorbanın, pilavın, yemeğin üzerine falan ekin.anl Nickli Üyeden Alıntı
Hem hoş bir aroma katar -ben tadını sevmeye başladım- hem de faydalı olur.
Saçı sallayalım, keten tohumunun bir türlü şeye faydası var, bence pişman olmazsınız, ucuzda bir şey zaten.
Bir de kenevir tohumu var, ancak onu mahalle aktarlarında kolaylıkla bulamıyorum. Bu gibi faydalı tohumları bir öğütücünün içine mix yapıp her türlü yemeğe ekmek hem sağlıklı, hem farklı bir lezzet, hem de saçları korumaya yönelik bir faaliyet bence.
Alıntı