Bi de hocam bir şey soracağim benim saçlarım baya beyazlamişti genetikte vardi gerçi ama son 1 sene de tekrar siyahlaştı ve tek tuk beyaz var artik bu sure zarfinda biotin kullandim spor yaptigimdan amino asitler kullandim cinko b kompleks kullandim bir vitamin veya mineral eksikliginden kaynaklanmiş sonra geçmiş olabilir mi?Kazakcemil Nickli Üyeden Alıntı
Hocam bundan 1 sene önce dermatologa gittim sb dedi bana ketokonazol iceren betnove losyon verdi o donem baya agır kepek oldugundan uykudan kalkip başin şu an ağriyan ve kaşinan kismina baya sürmüştum orada bir deri incelmesi ya da iltihaplanmasi yapmiş olabilir mi? Yani saçin genel olarak tepesindeki saç donen yer problemli kaşinma da degil yanıyor bazen diken diken batıyor. Yani saç nezlesi desem simdiye coktan gecmesi lazimdi
ama D vitamini getiriside var süt ürünlerinin, bağırsak florası için doğal yoğurt gerekli mesela
yani kesmek veya çok yemek yerine dengeyi bulmamız lazım
miracle hocam bir söz söylemişti
deyim yerindeyse; herşey zehirdir, herşey ilaçtır, mühim olan dozdur
Hocam ben devit 3 d vitaminlerinden ayda 4 kez alıyorum. Turk insanında d vitamini eksikligi cok oluyor ayrıca yogurtla d vitamini ihtiyacı giderilmez. Güneşteki ve vitaminlerde d vitamini ile yogurttaki d vitamini farklı şeyler. Ek olarak hazır yogurdun faydasi yok. Ev yogurdundan bahsediyor arkadaşlar. Ev yogurdunu da malum her zaman yapamiyoruz. Onun icin dogal süt lazım vs.. vs.. ek probiyotik kaynagi lazim tabletlerden
Bunlardan hangisini alayım arkadaşlar
https://m.vitaminler.com/urun/probie...30-kapsul-4367
https://m.vitaminler.com/urun/nature...60-kapsul-7090
https://m.vitaminler.com/urun/solgar...60-kapsul-5510
2. Olan yeni bir marka kaliteli görünüyor çünkü onay belgesi vb.şeyleri var onu deneyebilirsin ama fiyat sıkıntı değil diyorsan solgar tavsiye edebilirim
Cellagance,setipiprant,dermaroller,yeşilçay,d3
Eksiksiz tıbbi bilgileri ve tavsiyeleri her zaman reçete yazan hekiminizden
veya diğer sağlık mesleği mensubu danışmanlarından almanız gerekmektedir.
Hayır hocam fiyat problem değil ben hep solgar kullanıyorum zaten sadece içindeki bakteriler bakımindan en zenginler olsun istiyorum. Her ay farklı 1 tanesini kullansam nasil olur? Her faydali bakteriyi almiş olurum bi sayede
buarada ben de ilginç bir şekilde diyetteyken kahvaltıda salata domateslerin yanında ne zaman süt içsem genelde ishal oluyorum
ilginç
Peki hocam sizde sicakliga yani isiya karsi bir tahalmulsuz var mi?ben de var cok cabuk vucudum hararet yapiyor ozellikle kafam asiri terliyor sizde bu durum mevcut mu?
Şöyle hocam hareket edince başım terliyor tabii ki seri yürüyünce veya herhangi bir vucudu harekete geciren seri aktivite yapınca bu her insanda olur diye tahmin ediyorum. Onun harici ısıyla bir problemim yok. Mesela bugün süt içmedim kulak yanması olmadı su an tepem cok hafif kaşiniyor onun harici ne aşiri yaglanma var ne baska bir seh sabahtan aksama sunları yedim
Sabah-Keten tohumu-Chia tohumu-1 adet muz
Öglen-Elma-armut-Mandalina
Akşam-Ispanak patates kiymali yufka börek bu kadar
Aralarda balik yagi 1.5 mg ve selenyum aldim 100mg kafam şu an rahat mesela. Sadece ara ara bir şeyler geziyormuş hissi oluyo tepemde. Benim dirseklerimde böyle ara ara beyaz soyulma oluyor acaba tepemdeki sedef mi diye dusunmuyor degilim.
Alıntı
